¿Cuándo cobrarán los jubilados y pensionados en mayo?
Este viernes 9 de mayo, los jubilados, pensionados y titulares de la Asignación Universal por Hijo (AUH) y por Embarazo (AUE) de la Administración Nacional de Seguridad Social (ANSES) comenzarán a cobrar sus haberes. Es importante tener en cuenta que desde el 1° de mayo, las jubilaciones y pensiones aumentaron un 3,7%, según el índice de inflación determinado por el Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (INDEC).
Este ajuste se encuentra enmarcado en el Decreto 274/2024 que establece que los incrementos de ANSES deben basarse en el índice de Precios al Consumidor (IPC) del mes previo. Además, los titulares de la mínima, junto a otros beneficiarios de ANSES, recibirán un bono de $70.000.
Calendario de pagos para jubilaciones y pensiones en mayo:
Jubilaciones y pensiones que no superen un haber mínimo:
- DNI terminados en 0: 9 de mayo
- DNI terminados en 1: 12 de mayo
- DNI terminados en 2: 13 de mayo
- DNI terminados en 3: 14 de mayo
- DNI terminados en 4: 15 de mayo
- DNI terminados en 5: 16 de mayo
- DNI terminados en 6: 19 de mayo
- DNI terminados en 7: 20 de mayo
- DNI terminados en 8: 21 de mayo
Jubilaciones y pensiones que superen un haber mínimo:
- DNI terminados en 0 y 1: 23 de mayo
- DNI terminados en 2 y 3: 26 de mayo
- DNI terminados en 4 y 5: 27 de mayo
- DNI terminados en 6 y 7: 28 de mayo
- DNI terminados en 8 y 9: 29 de mayo
Asignaciones: ¿Cuándo cobro en mayo?
Asignación Universal por Hijo y Asignación Familiar por Hijo:
- DNI terminados en 0: 9 de mayo
- DNI terminados en 1: 12 de mayo
- DNI terminados en 2: 13 de mayo
- DNI terminados en 3: 14 de mayo
- DNI terminados en 4: 15 de mayo
- DNI terminados en 5: 16 de mayo
- DNI terminados en 6: 19 de mayo
- DNI terminados en 7: 20 de mayo
- DNI terminados en 8: 21 de mayo
- DNI terminados en 9: 22 de mayo
Asignación por Embarazo:
- DNI terminados en 0: 12 de mayo
- DNI terminados en 1: 13 de mayo
- DNI terminados en 2: 14 de mayo
- DNI terminados en 3: 15 de mayo
- DNI terminados en 4: 16 de mayo
- DNI terminados en 5: 19 de mayo
- DNI terminados en 6: 20 de mayo
- DNI terminados en 7: 21 de mayo
- DNI terminados en 8: 22 de mayo
- DNI terminados en 9: 23 de mayo
Asignación por Prenatal y Maternidad:
- DNI terminados en 0 y 1: 14 de mayo
- DNI terminados en 2 y 3: 15 de mayo
- DNI terminados en 4 y 5: 16 de mayo
- DNI terminados en 6 y 7: 19 de mayo
- DNI terminados en 8 y 9: 20 de mayo
Asignaciones Pago Único (Matrimonio, Nacimiento, Adopción):
- Todas las terminaciones de documento: 12 de mayo al 11 de junio
Pensiones No Contributivas: el calendario de mayo:
- DNI terminados en 0 y 1: 9 de mayo
- DNI terminados en 2 y 3: 12 de mayo
- DNI terminados en 4 y 5: 13 de mayo
- DNI terminados en 6 y 7: 14 de mayo
- DNI terminados en 8 y 9: 15 de mayo
Asignaciones Familiares de Pensiones No Contributivas:
- Todas las terminaciones de documento: 9 de mayo al 11 de junio
Prestación por Desempleo:
- DNI terminados en 0 y 1: 23 de mayo
- DNI terminados en 2 y 3: 26 de mayo
- DNI terminados en 4 y 5: 27 de mayo
- DNI terminados en 6 y 7: 28 de mayo
- DNI terminados en 8 y 9: 29 de mayo
En resumen, mayo trae consigo un calendario de pagos importante para los jubilados, pensionados y beneficiarios de diversas asignaciones familiares. Es fundamental estar al tanto de las fechas correspondientes a cada grupo para garantizar el cobro en tiempo y forma. Las ventajas de practicar deporte regularmente
La práctica regular de deporte es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y activo. Los beneficios son numerosos y van más allá de la simple mejora física, ya que también influyen positivamente en la salud mental y emocional de las personas. En este artículo, analizaremos las ventajas de practicar deporte regularmente y cómo puede impactar de manera positiva en nuestra vida diaria.
En primer lugar, el deporte es una excelente forma de mantenernos en forma y cuidar nuestra salud física. La actividad física regular ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la resistencia cardiovascular, mantener un peso saludable y prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes o las enfermedades cardíacas. Además, el ejercicio regular contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, lo que nos hace menos propensos a contraer enfermedades infecciosas.
Otro beneficio importante del deporte es la mejora de la salud mental y emocional. La práctica de ejercicio libera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad, que nos hacen sentir bien y reducen el estrés y la ansiedad. Además, el deporte nos ayuda a desconectar de la rutina diaria, a liberar tensiones acumuladas y a mejorar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos. También favorece la concentración y la memoria, lo que puede ser beneficioso tanto en el ámbito laboral como en el académico.
Además, el deporte es una excelente forma de socializar y establecer relaciones interpersonales. Practicar deporte en equipo nos permite conocer a personas con intereses similares, compartir experiencias y trabajar en equipo para alcanzar objetivos comunes. Esto no solo nos ayuda a hacer nuevas amistades, sino que también nos enseña valores como el compañerismo, la solidaridad y el respeto por los demás.
Por otro lado, el deporte también nos ayuda a desarrollar habilidades como la disciplina, la perseverancia y la superación personal. La constancia y el esfuerzo que requiere la práctica deportiva nos enseñan a fijarnos metas y a trabajar duro para conseguirlas, lo que puede ser de gran utilidad en otros aspectos de nuestra vida. Además, el deporte nos enseña a aceptar la derrota con deportividad y a aprender de los errores para mejorar en el futuro.
En resumen, practicar deporte regularmente tiene numerosos beneficios para nuestra salud física, mental y emocional. Nos ayuda a mantenernos en forma, prevenir enfermedades, mejorar nuestra salud mental, socializar, desarrollar habilidades y valores positivos, y mejorar nuestra calidad de vida en general. Por tanto, es importante incorporar la actividad física a nuestra rutina diaria y hacer del deporte una parte fundamental de nuestro estilo de vida. ¡No hay excusas, ponte en movimiento y disfruta de todos los beneficios que el deporte puede ofrecerte!