Aspectos a considerar
Antes de optar por alguna de las opciones de las que hablaremos en este post, tienes que tener en cuenta los puntos más importantes que debe tener una aplicación de este tipo para que, así, puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. , y por tanto, el que más te puede ayudar a conseguir ese estilo de vida saludable. A continuación te dejamos una serie de puntos que tienes que valorar.
- los variedad de alimentos Tener la aplicación en su base de datos es, quizás, el punto más importante, ya que al final del día, cuanto más grande sea esta base de datos, más comida recolectada y que puedes escanear tendrá la aplicación.
- Los datos que muestra la aplicación también es muy importante. Algunos usuarios solo quieren saber si la comida que están comprando es buena o no, sin embargo, otros usuarios quieren dar un paso más y conocer todos los macronutrientes.
- ¿Es fácil de usar? Por lo general, cuando las personas van al supermercado a comprar alimentos, no quieren dedicar más tiempo del que deberían a escanear cada alimento que compran, por lo que es muy importante que sea fácil y rápido de usar.
- Necesitas más funciones? Como verá, muchas aplicaciones no solo le brindan la oportunidad de escanear documentos, sino que también ofrecen diferentes recetas o incluso contadores de calorías.
Aplicaciones que escanean directamente códigos de barras
Comenzamos la compilación con aquellas aplicaciones que solo te brindarán la opción de poder escanear los códigos de barras de los alimentos que compras. Si quieres llevar una dieta equilibrada, es muy importante estar atento a lo que comes, y sobre todo, poder hacer una buena elección de cada uno de los alimentos, lo que te permitirá realizar las siguientes aplicaciones.
Yuka – Análisis de producto
Con Yuka puedes escanear códigos de barras en productos alimenticiosSin ningún problema, sé que es una aplicación totalmente gratuita. Pero además, también brinda a los usuarios la posibilidad de escanear productos cosméticos para poder conocer toda la información sobre su composición, algo que será muy útil para personas que tengan alergia o sean especialmente sensibles a determinados compuestos.
Es una aplicación que proporciona que sencillez y transparencia que un usuario necesita cada vez que utiliza un servicio de este tipo. Puedes utilizarlo sin ninguna complicación y en unos segundos tendrás frente a ti toda la información que quieras saber sobre el producto que has escaneado. Además, si al escanear un producto tiene una valoración negativa, la propia aplicación es capaz de recomendar una alternativa mejor.
El CoCo – Come sano
Si está buscando una aplicación que ayudarte a comer sano El CoCo es una de las mejores opciones que puede considerar para instalar en su iPhone. Con él tendrás toda la información que necesitas sobre alimentación para poder realizar una elección adecuada y que esté en consonancia con ese deseo de llevar una dieta sana y equilibrada.
También son capaces de señalar cuáles son los alimentos que tienen un mayor impacto en el cambio climático Para que no solo hagas tu elección pensando en tu alimentación, sino también en el impacto medioambiental que conlleva consumir determinado tipo de productos. El proceso para escanear el código de barras es muy sencillo, con un clic y en tan solo unos segundos tendrás toda la información relacionada con el producto que has escaneado.
Análisis de producto
Seguimos hablando de aplicaciones que se enfocan exclusivamente en ponerte las cosas muy fáciles, pudiendo escanear códigos de barras de alimentos sin complicaciones. En este caso, este escáner de aliento es totalmente gratuito, y como no podía ser de otra manera, te permitirá conocer toda la información sobre la comida que puedes escanear con tu iPhone.
Además, podrá saber en cualquier momento si un determinado producto es vegano, vegetariano, sin gluten, halal, comestible según la ley judía, sin lactosa o apto para personas con diabetes. Por supuesto, también cuenta con toda la información necesaria en relación con el Alérgenos, conservantes y aditivos alimentarios.
Calculadora de puntuación de alimentos para la nutrición para bajar de peso
Esta aplicación se puede definir como una calculadora de puntuación de alimentos, ya que le proporcionará cada vez que escanee un producto, una puntuación con el que puedes encontrarte que tan saludable es la comida en cuestión. Su base de datos cuenta con más de 5 millones de alimentos calificados para que sea fácil e intuitivo conocer la calidad de un producto.
También es capaz de proporcionarle un historial de todos los productos que ha escaneado en los últimos tres meses. Además, en caso de que la comida que hayas escaneado y de la que quieras saber si es una buena opción o no, no esté en la base de datos, puede ingresar sus valores nutricionales manualmente para que la propia aplicación te diga si está bien o no.
Otras aplicaciones con funciones añadidas
Evidentemente, la App Store cuenta con una gran variedad de aplicaciones, entre las que podemos ver las apps que son capaces de escanear los códigos de barras de los alimentos para decirte lo buenos que son, pero que también ofrecen otras funciones que seguro te vendrán bien. para llevar un estilo de vida saludable y comer de la mejor manera posible. Aquí hablamos de algunos de ellos.
Lifesum: pérdida de peso fácil
Lifesum no solo le brindará la oportunidad de escanear comida o productos que compras en el supermercado, si no también tiene permiso de subsistencia y planes de alimentación totalmente personalizado, pudiendo incluso realizar una seguimiento de la alimentación, así como el ejercicio que haces para liderar y lograr ese estilo de vida saludable que estás persiguiendo.
Con esta aplicación puedes mejorar tu conocimiento para tomar mejores decisiones respecto a la comida, aprendiendo a comer sano y delicioso, ya que las recetas que brinda esta aplicación son espectaculares. Además, puedes documentar todo el proceso que sigues en esta aplicación para ver el progreso que logras a lo largo del tiempo.
Bolsillo vegano
Esta aplicación es sin duda una de las mas especial que vas a encontrar en esta recopilación, ya que está totalmente enfocada a un nicho de usuarios muy específico. Se trata de un Escáner de barras de código tanto por comidas en cuanto a productos de cosméticos veganos, ideal para todas las personas que, sobre todo, se están iniciando en este estilo de vida.
Las personas veganas, en un principio, pueden tener dificultades para poder determinar si un producto, ya sea cosmético o alimenticio, es apto para el consumo, razón por la cual esta aplicación es tan valiosa. Además, también da la posibilidad de poder agregar a la base de datos, los productos que aún no están registrados, haciéndolo los usuarios de forma manual.
MyRealFood – Come sano
Vamos ahora con una de las aplicaciones más populares de esta compilación. Se trata de MyRealFood, de la que seguro que han oído hablar todas las personas interesadas en la comida real, ya que es la app de Carlos rios, a popularizador muy popular sobre la comida real y un estilo de vida saludable, tanto por la parte de la dieta como por la parte de la actividad deportiva.
En esta aplicación, primero puedes escanear todos los productos que quieras y averiguar si es un buen alimento o los nutrientes que tiene, así como toda la información relevante sobre dicho producto. Además, también tiene un base de datos de recetas saludables Que los usuarios de la aplicación son los encargados de compartir. Vamos, podríamos decir que es casi una red social propia de realfooders.
Contador de calorías y dieta
Si MyReaalFood es popular, Yazio no se queda atrás ya que es una de las aplicaciones más conocidas para poder realizar dos acciones clave si quieres controlar tu dieta, una para poder conocer toda la información sobre los alimentos que ingieres. mediante escanea tus códigos de barrasy dos, poder cuenta las calorías que consumes a lo largo del día para conseguir ese déficit calórico que te hará perder el exceso de grasa.
También tiene la capacidad de configurar planes personales para bajar de peso o desarrollar músculo. Tiene tablas de más de 2 millones de alimentos, así como la posibilidad de realizar la rComo comida todos los diasteniendo en cuenta las cantidades de carbohidratos, proteínas y grasas que consumes.
Entrenador de nutrición – rastreador de alimentos
Si lo que quieres es tener una aplicación que te permita escanear todos los productos alimenticios lo que tu quieras y tambien que te dejo contar caloríasde sus comidas de una manera cómoda, esta es su elección. Esta aplicación es el resultado de 3 años de trabajo de un equipo de nutricionistas que desean brindar a los usuarios los medios para llevar una dieta y un estilo de vida saludables.
Además, no solo te permite contar calorías y escanear alimentos, sino que también pone a disposición de los usuarios diferentes planes de alimentación así como deliciosas recetas saludables para poder hacer todos los días y hacer que este estilo de vida sea sostenible para siempre, que es realmente el objetivo que tienes. estan buscando.
¡Piérdelo! – Contador de calorias
Esta aplicación es sobre un Contador de calorías que te permitirá, como parte fundamental de todo el proceso, escanear comida que compra para ver si lo que realmente va a comer es un producto saludable. Desde el principio, lo que tendrás que hacer en esta aplicación es establecerte una meta para luego poder llevar un registro y realizar un seguimiento de tu proceso para lograr la meta establecida.
Además, cuenta con diferentes artículos que puedes leer para formarte y aprender mucho más sobre una correcta alimentación. La base de datos de alimentos tiene nada más y nada menos que 27 millones de productos, por lo tanto más de 40 millones de usuarios han utilizado esta aplicación para adoptar esos hábitos saludables.
¿Cuál es el mejor?
Siempre que hacemos este tipo de recopilaciones, desde el equipo editorial de La Manzana Mordida queremos contaros cuál es nuestra elección personal, pero como decimos siempre, esta es una opinión subjetiva que está condicionada por diferentes factores y que, por tanto, no no tiene que coincidir con la que consideras la mejor aplicación para ti.
Para las opciones en las que solo puede escanear los productos, nuestra elección es Yuka por la interfaz que tiene, ya que es muy fácil y cómodo de usar. Por otro lado, si queremos tener alguna función extra que nos permita ir un paso más allá, nos quedamos con MyRealFood dada la comunidad de usuarios detrás de él.
Fuente: La manzana mordida
