Ergonomía y oficina en casa: datos esenciales en beneficio de la salud /Titulares de Salud

La cuarentena prolongada en el marco de la pandemia de coronavirus ha llevado a miles de personas a vivir una realidad diferente, lo que supone tener que adaptarse para pasar más horas al día en …

La cuarentena prolongada en el marco de la pandemia de coronavirus ha llevado a miles de personas a vivir una realidad diferente, lo que supone tener que adaptarse para pasar más horas al día en espacios de trabajo antes inusuales.

Esto genera la necesidad de poder adaptar nuestras áreas de trabajo-estudio-descanso a nuestro cuerpo, con el fin de generar un mayor confort, tener un mayor rendimiento-productividad y evitar enfermedades físicas y mentales.

Por todos estos motivos, es necesario aplicar la ergonomía a nuestro día a día.

“La idea es adaptar el entorno laboral a las características y limitaciones de las personas, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y desempeño”, explica el ingeniero industrial Matías Valero.

A continuación, detalló algunas recomendaciones que pueden ayudarlo:

1- Mantenga siempre el monitor al nivel de los ojos.

dos- Mantenga la columna recta.

3- Tengo…

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Fuente: www.lavoz.com.ar
Esta nota fué publicada originalmente el día: 2020-10-11 12:21:47

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