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Experto en envejecimiento habla sobre vivir una vida más larga y saludable

La mayoría de las personas intentan romper los récords mundiales Guinness mientras aún están con vida, pero una familia en la nación de Eritrea, en el este de África, está tratando de que Guinness reconozca a su abuelo como el hombre más viejo que jamás haya vivido. Netabay Tinsiew murió esta semana. Tenía 127 años, según su familia.

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Pero, ¿cuánto tiempo pueden vivir los humanos? ¿Y hay algún truco para la longevidad? El Dr. James Kirkland, director del Centro Robert y Arlene Kogod sobre el Envejecimiento de la Clínica Mayo, se unió al presentador de The World, Marco Werman de Rochester, Minnesota, para discutir estos misterios ancestrales.

Marco Werman: Dr. Kirkland, la familia en Eritrea afirma que su pariente vivió hasta 127 años y tienen documentación para probarlo. ¿Le parece plausible, en primer lugar? ¿Y es ese el límite exterior de la vida humana?

Dr. James Kirkland: Puede ser plausible. Hasta ahora, la persona más longeva era una mujer en Francia que tenía poco menos de esa misma edad. Entonces, podría ser plausible, pero tendremos que ver la documentación.

Y 127, ¿pueden los humanos vivir más allá de eso?

¿Quién sabe? En este punto, el enfoque real del campo, en lugar de mirar la vida útil máxima, es tratar de mirar y mejorar lo que llamamos período de salud, el período de la vida en el que las personas viven libres, independientes y sin múltiples enfermedades y dolor crónico. Creo que la noción en el campo del envejecimiento es concentrarse en agregar vida a los años en lugar de años a la vida.

Entonces, ¿cuáles son los factores que determinan cómo las personas lograrán vivir una vida larga?

Cada vez hay más descubrimientos sobre lo que llamamos los pilares del envejecimiento, los procesos fundamentales que comienzan desde la concepción, desde el inicio de la vida y que, en última instancia, resultan en un aumento de la predisposición a las enfermedades y en los cambios que ocurren con el envejecimiento y las personas mayores. .

La vida puede ser difícil cuando pasas de los 100. No puedo imaginar estar en mis 120, pero con todos los avances en la ciencia, ¿comenzaremos a ver que las personas no solo viven más, sino que viven mejor a medida que nos acercamos a la vejez extrema?

Por lo tanto, ahora hay formas de abordar algunos de estos pilares fundamentales del envejecimiento. Y en animales de experimentación, al menos, hay muchas promesas y se han iniciado ensayos clínicos para afecciones que son graves, pero en las que sabemos que los procesos fundamentales de envejecimiento de los estudios en animales de experimentación parecen contribuir. Y estos incluyen cosas como la enfermedad de Alzheimer, las consecuencias de la quimioterapia o la radiación, lo que sucede en la obesidad y la diabetes, incluso el coronavirus. Actualmente hay tres ensayos en curso de este tipo de agentes para tratar de reducir la morbilidad y la mortalidad por coronavirus en función de los procesos fundamentales de envejecimiento.

Entonces, si estamos buscando vivir hasta la vejez y vivir bien, ha mencionado un par de cosas, dieta, ejercicio, no fume. ¿Algo más?

El estrés y el estrés psicológico y otros tipos de cosas pueden ser problemas que requieren atención preventiva regular. Sabemos que ciertos tipos de detección del cáncer, etc., son muy valiosos. Las vacunas en el camino para los trastornos que afectan a personas en fases particulares de la vida son muy, muy importantes. Por lo tanto, todas estas cosas juntas, y la reducción de los comportamientos de riesgo, etc., cuando sea apropiado, pueden ayudar.

Esta entrevista ha sido ligeramente editada y condensada para mayor claridad.

Fuente: pri.org

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