Cuando tenemos dolores en las piernas, el cuello o la espalda, por poneros tres ejemplos, está muy bien poder aliviarlos gracias a una pistola de masaje que podríamos tener en casa.
El problema es que este tipo de dispositivos no es que estén demasiado extendidos y tampoco es algo que se conozca demasiado al principio, ya que incluso habrá usuarios que ni siquiera sepan exactamente qué son.
Aunque poco a poco se han puesto cada vez más de moda, empiezan a aparecer un montón de marcas y modelos que complican aún más la vida a aquellos que no saben por cuál decantarse.
Puede ser un mundo complejo con muchas posibilidades, lo que aumenta la dificultad si no eres una persona algo conocedora de este mundo.
Precisamente por eso vamos a intentar que entiendas algo mejor, qué son, cómo funcionan, cuáles son sus características y qué pueden hacer por nosotros, además de saber qué buscar para comprar el que es. mejor a nivel personal.
¿Qué es una pistola de masaje muscular?
Cuando hablamos de pistola de masaje muscular, nos referiremos a un aparato diseñado para tratar los músculos a través de lo que se denomina terapia de percusión o vibración.
Las pulsaciones que produce suavizan los músculos rígidos y calman el tejido circundante, dejando toda la zona totalmente relajada.
Estas armas nos permiten Seamos nosotros mismos los que nos aliviemos con masaje y así mejorar la recuperación de la zona que necesita tratamiento por fatiga, sobrecarga o dolor.
Evidentemente, si la dolencia es grave, deberíamos ser atendidos por un profesional que es quien mejor nos tratará de la lesión que le hemos causado.
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Beneficios de las pistolas de masaje
Ya te hemos dicho líneas arriba que son perfectos para la recuperación de una zona donde principalmente hay dolor muscular, ya que es cuando se suelen utilizar a nivel amateur.
Pero aun así, puede tener muchos más beneficios como:
- masaje uniforme: una de las mejores partes es que este tipo de aparatos siempre dan un masaje de la misma profundidad durante todo el proceso, por lo que no tenemos que preocuparnos por las irregularidades en este sentido.
- los nudos: a las contracciones de las fibras musculares también se les llama nudos, algo para lo que la pistola de masaje está muy preparada y con lo que podemos aliviarlo.
- Articulaciones: el cuello, las rodillas, los codos, los hombros y los tobillos son las articulaciones que más sufren el esfuerzo físico. Es en ellos donde puede funcionar la mejor arma para relajarnos.
- Recuperación de fatiga: Estas pistolas son capaces de estimular la circulación sanguínea para que llegue más oxígeno a los músculos y tejidos, recuperándose así mejor del cansancio.
- Estrés: El dolor de cabeza, la rigidez muscular y las contracturas pueden ser causados por el estrés. Este tipo de armas hacen desaparecer estas consecuencias, por lo que son de gran ayuda para controlar este tipo de ansiedad que acecha a tantas personas en nuestra sociedad.
- Bienestar: Se ha demostrado que los masajes con este producto hacen que el cuerpo emita el hipotálamo, que es la fuente de hormona de la felicidadalgo que no ha sido duplicado en ningún laboratorio.
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¿En qué debemos fijarnos a la hora de comprar una pistola de masaje?
Si quieres comprar una pistola de masaje, debes tener en cuenta ciertos parámetros con los que deberás hacerte con la que mejor se adapte a lo que necesitas.
En lo que debes fijarte a la hora de comprar son una serie de características como las que te vamos a contar ahora mismo.
Diseño
Ponemos el diseño primero en esta lista, porque realmente no es algo que deba mejorar o empeorar un dispositivo. Para que puedas quedarte con el que más te guste.
Cada marca trata de ser original, aunque existen más o menos tres tipos de diseños como son: marco triangular, marco de sierra y mano estándar.
Tamaño y peso
Dentro del tamaño se pueden diferenciar dos tipos de armas. Uno más a nivel personal que Consta de una sola cabeza.que son mas pequeños y que son ideales para personas que buscan aliviar un poco ciertas zonas sobrecargadas, tensas o con algún dolor.
Luego están las pistolas más profesionales, donde puedes intercambiar cabezas dependiendo de las zonas del cuerpo. Son los aparatos utilizados por fisioterapeutas, médicos deportivos y deportistas profesionales, siendo tamaño más grande.
En cuanto al peso, no debemos caer en la trampa de que cuanto más pesado, más eficiente y resistente. No es asi.
El peso más correcto oscila entre 750 a 1.300 gramos sobre.
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Ruido
Puede que los modelos más antiguos hicieran mucho ruido, pero lo cierto es que los motores de las pistolas actuales se mueven entre 40 y 70dBuna cantidad soportable sin problemas.
Si superamos los 70 dB, debemos considerarlo excesivamente ruidoso, siendo lo ideal conseguir uno con menos de 50 dB para que apenas haga ruido.
capacidad y percusión
La capacidad del arma, técnicamente llamada amplitud, es la potencia que tiene el arma para llegar a los musculos.
Sí, es cierto que podemos usar nuestras manos para ganar capacidad, ya que solo necesitamos presionar la pistola contra la piel.
La amplitud real es la que marca cada arma, sin nuestra ayuda. La siguiente tabla lo dejará muy claro.
Amplitud (de pistola mm) | |
---|---|
10 – 12 mm | masaje de tejidos blandos |
13 – 16 mm | Masaje de tejido profundo (Normal en pistolas) |
17 – 20 mm | Más profundo (Muy raro) |
la percusión es la cantidad de fuerza que aplica el motor al arma, siempre medido en lbs.
Evidentemente, cuanta más fuerza de percusión, más potente será el masaje. Las pistolas de masaje suave varían de 20 a 30 lbs., el estándar es de 30 a 50 lbs., mientras que las más potentes superan las 50 lbs.
Velocidad
Aunque los hay que tienen una velocidad fija, lo mejor es que podemos elegir entre varias velocidades, siendo las más modernas las que van en rango de 1.400 rpm a 2.800 rpm.
Decimos que lo mejor es que podemos variar la velocidad, para poder ajustarla a cada parte del cuerpo, algo que es muy recomendable.
Ápice superior
Autonomía
Lo normal es que la batería consiga darnos varios masajes antes de agotarse, ya que lo normal es que la la autonomia de estas armas es de 2 a 8 horaspero teniendo en cuenta que un masaje de más de 20 minutos seguidosla durabilidad del producto durará varias repeticiones.
No hay unanimidad en el concepto de baterías, pues algunas pistolas las tienen removibles y otras fijas. La principal diferencia es que los extraíbles son más versátileses decir, puede tener una carga de repuesto, mientras que el arreglado cargan con mucha mas velocidad.
Accesorios
Como ya te dijimos, el las pistolas profesionales o semiprofesionales vienen con cabezales diferente para diferentes áreas del cuerpo con diferentes tamaños.
Pueden traer cabeza redonda, cabeza plana, cabeza en forma de bala y cabeza en forma de U, entre otras, cada una para una zona del cuerpo.
Ahora que conocemos todos los datos, podemos decir que lo mínimo que debemos exigir en una pistola de masaje es que su peso sea de unos 1.200 gramos o menos, que la batería dure al menos 2 horas y que su ruido no supere los 60 dB. En todo lo demás será al gusto de cada uno.
Si has comprado uno, estaremos encantados de que nos lo enseñes y para eso tenemos todas nuestras redes sociales esperando saber de ti.