:quality(75):max_bytes(102400)/assets.iprofesional.com/assets/jpg/2024/03/568638_landscape.jpg?ssl=1 "Los sectores con mayores aumentos salariales en Argentina 2021")
Aumento salarial y proyecciones para el 2026 en Argentina
En el año 2025, las empresas argentinas otorgaron un aumento salarial promedio del 30,5% a empleados fuera de convenio, según datos del INDEC. Sin embargo, esta cifra quedó por debajo de la inflación oficial acumulada del 31,4% interanual en noviembre pasado. Ante este panorama, las proyecciones salariales para el 2026 apuntan a «arañar» el avance de los precios con subas de sueldo para no agremiados y sumar puntos extra por mérito o desempeño, según un informe de WTW.
El estudio realizado por WTW reveló que el 65% de las empresas ya estaban trabajando en el presupuesto salarial para el 2026, y el 68% planea equiparar la inflación oficial. Solo el 16% tiene previsto otorgar entre 3 y 5 puntos por encima del IPC para mejorar el poder adquisitivo de los empleados, mientras que un 10% estima quedar por debajo de los precios y tarifas.
En cuanto a las proyecciones para el 2026, se estima una inflación anual del 21,3% y aumentos salariales del 22,1% en promedio. Las empresas del percentil 25 tienen previstos incrementos del 19,8%, mientras que las del percentil 75 apuntan a un 25% para todo el año. El objetivo es diseñar un presupuesto salarial que se acerque lo más posible a la inflación prevista.
En cuanto a la distribución de los aumentos salariales, el estudio señala que el 60% de las compañías otorgaron entre tres y cuatro aumentos el año pasado, pero en el 2026 las subas podrían estar más repartidas. Algunas empresas planean dar entre 1 y 6 aumentos a lo largo del año, con un porcentaje extra por mérito o desempeño. El 66% de la población fuera de convenio recibiría este plus, con un promedio de 7 puntos extra por este concepto.
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En cuanto a los sectores con los mejores aumentos para el 2026, se destacan Comunicaciones y Entretenimiento con un 24%, seguidos por Química, Alta Tecnología, Servicios Profesionales, Industrial y Retail con un 22%. Otros sectores como Cs. salud humana y animal, aparatología médica, Aseguradoras, Automotrices, Agro, Consumo y Servicios estarían empatados con la mediana de aumento salarial del 20% anual.
Las proyecciones de inflación para el primer semestre del 2026 indican un avance descendente, con un estimado del 2% mensual hasta junio, totalizando un 20,1% acumulado en diciembre. Esto permitiría que los aumentos salariales en todos los sectores estén en línea o por encima del avance de los precios, lo que generaría mejores condiciones de mercado para las empresas.
En conclusión, las empresas argentinas están proyectando aumentos salariales para el 2026 que buscan mantener el poder adquisitivo de los empleados frente a la inflación. Con un enfoque en equiparar los incrementos con el avance de los precios y sumar puntos extra por mérito o desempeño, se espera que el panorama económico mejore y se genere un crecimiento sostenible para el país. Los beneficios de practicar yoga para la salud mental y física
El yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover la salud y el bienestar tanto mental como físico. A lo largo de los años, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos cómo la práctica regular de yoga puede mejorar nuestra salud mental y física.
En primer lugar, el yoga es conocido por sus efectos positivos en la salud mental. La meditación y la concentración que se requieren durante la práctica de yoga pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Al enfocarse en la respiración y en el momento presente, se pueden calmar los pensamientos negativos y promover la relajación. Estudios han demostrado que la práctica regular de yoga puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo, lo que puede tener un impacto positivo en la salud mental.
Además, el yoga también puede mejorar la calidad del sueño. La relajación y la reducción del estrés que se experimentan durante la práctica de yoga pueden ayudar a conciliar el sueño más fácilmente y a tener un sueño más reparador. Dormir lo suficiente es fundamental para la salud mental y física, ya que el cuerpo se repara y se regenera durante el sueño.
En cuanto a los beneficios físicos, el yoga es una forma efectiva de mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Las posturas de yoga ayudan a estirar y fortalecer los músculos, lo que puede prevenir lesiones y mejorar la postura. Además, el yoga también puede ayudar a aliviar el dolor crónico, como el dolor de espalda o de cuello, al fortalecer los músculos y mejorar la alineación del cuerpo.
Otro beneficio físico del yoga es su capacidad para mejorar la circulación sanguínea. La práctica de posturas invertidas, como la pose de la montaña o la pose del árbol, puede aumentar el flujo sanguíneo hacia el cerebro y el corazón, lo que puede mejorar la función cardiovascular. Además, la respiración profunda y consciente que se practica durante el yoga puede aumentar la oxigenación del cuerpo y mejorar la salud de los órganos internos.
Además, el yoga también puede ayudar a controlar el peso. Al practicar yoga regularmente, se queman calorías y se fortalecen los músculos, lo que puede contribuir a mantener un peso saludable. Además, la conciencia corporal que se desarrolla durante la práctica de yoga puede ayudar a tomar decisiones más saludables en cuanto a la alimentación y el ejercicio.
En resumen, la práctica regular de yoga puede tener numerosos beneficios para la salud mental y física. Desde la reducción del estrés y la ansiedad hasta la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular, el yoga es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida. Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, considera incorporar el yoga en tu rutina diaria. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
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