Ola de calor y radiación UV: una combinación peligrosa
Arrancó una ola de calor que se presume se extendería hasta el martes, y además de las temperaturas extremas hay otro datos que enciende la alerta: la agresividad del sol medida a través del índice UV, que este viernes alcanzó el valor máximo de 12 en la Ciudad de Buenos Aires.
Mientras medio país atraviesa alertas por temperaturas extremas, el índice de rayos ultravioletas viene registrando valores muy altos, incluso para el verano. La intensidad del sol se siente más de lo habitual y cada vez más personas, antes de salir de casa, revisan en el celular el nivel de radiación UV y hasta qué hora es recomendable usar protección solar.
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Impacto en la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano
Este fenómeno se da en paralelo al comienzo de una nueva ola de calor que amenaza con quedarse varios días en la Ciudad y el Conurbano, con máximas que llegarán a los 35 grados.
La Ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense atraviesan un fin de semana sofocante, con temperaturas por encima de los 30 grados desde este viernes y picos que se mantendrán durante varios días.
Alerta por temperaturas extremas en gran parte del país
Según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), hay alerta amarilla por temperaturas extremas en gran parte del país, que abarca zonas de Chaco, Corrientes, Santa Fe, Entre Ríos, Santiago del Estero, Córdoba, San Luis, Buenos Aires y sectores cordilleranos del sur de Mendoza, Neuquén, Río Negro, Chubut y el sur de Santa Cruz.
El índice UV y sus implicaciones
Este viernes, el índice UV llegó a 12, el valor más alto de la escala. Especialistas explican a Clarín que el índice ultravioleta está acotado entre 1 y 13, y que en superficie terrestre no suele superar los valores de 12 o 13.
El índice UV mide la radiación solar ultravioleta que llega a la superficie, específicamente la radiación UVB y UVA asociada al enrojecimiento de la piel, un primer indicador de daño celular y un factor clave en el desarrollo de cáncer de piel.
Interpretación del índice UV y recomendaciones clave
0 a 2 – Bajo: protección mínima.
3 a 5 – Medio: se recomienda protección.
6 a 7 – Alto: protección necesaria, especialmente al mediodía.
8 a 10 – Muy alto: protección especial; evitar el sol directo al mediodía.
11 a 12 (y 13) – Extremo: evitar salir al mediodía; riesgo alto de daño en la piel.
Recomendaciones para protegerse del sol
- Ante valores extremos de radiación UV, los especialistas recomiendan:
- Aplicar protector solar en cuerpo y rostro 30 minutos antes de la exposición, incluso en días nublados. Reaplicar cada dos horas.
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16, cuando los rayos UV son más intensos.
- Usar protector solar también con cielo cubierto: las nubes dejan pasar hasta el 85% de la radiación UV.
- No exponer al sol a menores de 1 año.
- No usar protectores solares en bebés menores de 6 meses.
- Protegerse con sombrilla, remera, gorra y lentes de sol con filtro UV.
- Tomar agua en abundancia para evitar la deshidratación.
- Usar productos post solares para hidratar y calmar la piel tras la exposición.
- En caso de embarazo, optar por pantallas solares de máxima protección para prevenir manchas.
Con una ola de calor que recién comienza y un sol cada vez más agresivo, mirar el índice UV se volvió tan importante como revisar la temperatura antes de salir de casa.









