No podía moverme. El cansancio era abrumador. Mi corazón latía con fuerza y sentía que nada era real. Era como imaginé que se sentiría una persona hipnotizada cuando está psicológicamente paralizada.
Realmente creía que permanecería así para siempre. Me acosté en el sofá como una estatua de piedra en agonía. Era como si toda esperanza me hubiera abandonado y me encontraba en un estado de desesperación, cuestionando si alguna vez recuperaría mi anterior calidad de vida.
Mi experiencia de larga COVID ha sido un viaje arduo que ha puesto a prueba mis límites físicos y emocionales. A lo largo de esta experiencia, he encontrado momentos de desesperación y duda, pero también he descubierto resiliencia y gratitud dentro de mí.
jemma bella
Antes de febrero de 2023, vivía la vida a cien millas por hora y me esforzaba en todos los aspectos de mi existencia.
Como profesor de ciencias de tiempo completo en la escuela secundaria y capitán de un equipo de hockey de alto nivel, no dejaba mucho espacio para descansar. Yo era un autoproclamado perfeccionista que agradaba a la gente que disfrutaba hacer ejercicio, pasar tiempo con sus seres queridos y perseguir mis pasiones sin limitaciones.
Nunca imaginé que algo podría detenerme.
En retrospectiva, me dirigía al agotamiento físico y emocional y, fuera lo que fuera, no era sostenible. Pero antes de que mi indicador de combustible se vaciara, tuve COVID, y fue como si un automóvil chocara contra una pared.
Después de mi infección inicial de COVID, asumí ingenuamente que mi vida volvería rápidamente a la normalidad. Me obligué a volver al trabajo, volví a hacer ejercicio e incluso jugué un partido de hockey. Fue ‘negocios como siempre’.
Sin embargo, con el paso del tiempo, comencé a darme cuenta de que mi recuperación estaba lejos de ser completa. Tenía fatiga persistente, niebla mental y dolores corporales persistentes que gradualmente se apoderaron de mi vida diaria. Tareas simples como la planificación de lecciones o participar en conversaciones se convirtieron en desafíos abrumadores.
Eventualmente, vi a un consultor que me dio de baja del trabajo por tres semanas, lo que me hizo sentir físicamente enfermo. Inicialmente, no tomé en serio la nota de ‘aptitud para trabajar’ y les dije a mis empleadores que volvería pronto.
Estaba tan felizmente inconsciente de lo que estaba por venir.
Han pasado más de tres meses desde esa consulta y ahora estoy aún más lejos de volver al trabajo.
Experimento ataques de fatiga aplastante, acompañados de migrañas, dolores en el pecho, dolores en las articulaciones y debilidad muscular. Estoy constantemente sin aliento, tengo palpitaciones cuando me pongo de pie y me siento extremadamente mareado.
Lucho por disfrutar de comer cualquier cosa, ya que ya no tengo un disparador de hambre. Si no pusieran comida frente a mí, probablemente no comería.
Mi cerebro ya no funciona igual cognitivamente. Tengo episodios de intensa ‘niebla mental’, donde mi claridad mental es esquiva y la memoria se siente como un eco lejano. A veces pierdo el contacto con la realidad y nada se siente real. Esta desrealización hace que sea difícil conectarse con los demás y puede sentirse extremadamente aislado.
Mentalmente, no me siento motivado para hacer las cosas que antes amaba. A veces, me siento ansiosa por mi futuro y también por las cosas pequeñas. Mi sistema nervioso está a toda marcha y cada pequeño estímulo en el entorno me envía al modo de ‘lucha o huida’.
Todos los días es el Día de la Marmota; Me despierto con mi cuerpo experimentando con diferentes combinaciones de síntomas para encontrar la mezcla perfecta de incomodidad.
Aunque muchos otros enfermos de COVID durante mucho tiempo han experimentado tristemente dudas con respecto a su condición, estoy agradecido de que todavía tengo que encontrarlo yo mismo.
El escepticismo que rodea a un COVID prolongado puede ser increíblemente desalentador y aislante. Es necesario difundir más conciencia para educar a aquellos que no entienden la complejidad y el impacto a largo plazo del COVID prolongado.
He sido extremadamente bendecido por tener el apoyo total e incondicional de mis seres queridos durante este tiempo. También estoy agradecido de que los profesionales de la salud que tuve la suerte de ver me ofrecieron consejos adecuados y precisos que me permitieron recibir un diagnóstico muy temprano.
Otros no han tenido tanta suerte.
Hasta la fecha, finalmente acepté que vivo con COVID prolongado y estoy implementando múltiples estrategias para apoyar mi recuperación, como una dieta antiinflamatoria, ritmo y meditación.
Empecé a escribir un blog para compartir mi historia y también me uní a las comunidades de COVID de las redes sociales para obtener consejos, crear conciencia y apoyar a otros que también están luchando. Esto ha sido invaluable en mi recuperación.
Durante mucho tiempo, COVID ha cambiado mi vida de maneras inimaginables. Me ha despojado de pedazos de mi independencia y arrojado una sombra de incertidumbre sobre mi futuro. Sin embargo, continuaré siendo positivo y me sentiré esperanzado, ya que sé que incluso en los momentos más oscuros, aún se puede encontrar la luz.
Para aquellos que soportan los desafíos que trae el largo COVID, quiero que sepan que no están solos. Cuenta tus bendiciones, por pequeñas que sean. Tómalo día a día y celebra las pequeñas victorias que inevitablemente lograrás.
Sea paciente y finalmente, sea muy amable consigo mismo.
Jemma Bella es una mujer resistente de 24 años que navega por la vida con los desafíos de la larga COVID. Ella bloguea en su sitio web y también puedes encontrarla en Tik Tok y YouTube.
Todas las opiniones expresadas son del autor.
¿Tienes una experiencia única o una historia personal para compartir? Envíe un correo electrónico al equipo de My Turn a myturn@newsweek.com.
No podía moverme. El cansancio era abrumador. Mi corazón latía con fuerza y sentía que nada era real. Era como imaginé que se sentiría una persona hipnotizada cuando está psicológicamente paralizada.
Realmente creía que permanecería así para siempre. Me acosté en el sofá como una estatua de piedra en agonía. Era como si toda esperanza me hubiera abandonado y me encontraba en un estado de desesperación, cuestionando si alguna vez recuperaría mi anterior calidad de vida.
Mi experiencia de larga COVID ha sido un viaje arduo que ha puesto a prueba mis límites físicos y emocionales. A lo largo de esta experiencia, he encontrado momentos de desesperación y duda, pero también he descubierto resiliencia y gratitud dentro de mí.
jemma bella
Antes de febrero de 2023, vivía la vida a cien millas por hora y me esforzaba en todos los aspectos de mi existencia.
Como profesor de ciencias de tiempo completo en la escuela secundaria y capitán de un equipo de hockey de alto nivel, no dejaba mucho espacio para descansar. Yo era un autoproclamado perfeccionista que agradaba a la gente que disfrutaba hacer ejercicio, pasar tiempo con sus seres queridos y perseguir mis pasiones sin limitaciones.
Nunca imaginé que algo podría detenerme.
En retrospectiva, me dirigía al agotamiento físico y emocional y, fuera lo que fuera, no era sostenible. Pero antes de que mi indicador de combustible se vaciara, tuve COVID, y fue como si un automóvil chocara contra una pared.
Después de mi infección inicial de COVID, asumí ingenuamente que mi vida volvería rápidamente a la normalidad. Me obligué a volver al trabajo, volví a hacer ejercicio e incluso jugué un partido de hockey. Fue ‘negocios como siempre’.
Sin embargo, con el paso del tiempo, comencé a darme cuenta de que mi recuperación estaba lejos de ser completa. Tenía fatiga persistente, niebla mental y dolores corporales persistentes que gradualmente se apoderaron de mi vida diaria. Tareas simples como la planificación de lecciones o participar en conversaciones se convirtieron en desafíos abrumadores.
Eventualmente, vi a un consultor que me dio de baja del trabajo por tres semanas, lo que me hizo sentir físicamente enfermo. Inicialmente, no tomé en serio la nota de ‘aptitud para trabajar’ y les dije a mis empleadores que volvería pronto.
Estaba tan felizmente inconsciente de lo que estaba por venir.
Han pasado más de tres meses desde esa consulta y ahora estoy aún más lejos de volver al trabajo.
Experimento ataques de fatiga aplastante, acompañados de migrañas, dolores en el pecho, dolores en las articulaciones y debilidad muscular. Estoy constantemente sin aliento, tengo palpitaciones cuando me pongo de pie y me siento extremadamente mareado.
Lucho por disfrutar de comer cualquier cosa, ya que ya no tengo un disparador de hambre. Si no pusieran comida frente a mí, probablemente no comería.
Mi cerebro ya no funciona igual cognitivamente. Tengo episodios de intensa ‘niebla mental’, donde mi claridad mental es esquiva y la memoria se siente como un eco lejano. A veces pierdo el contacto con la realidad y nada se siente real. Esta desrealización hace que sea difícil conectarse con los demás y puede sentirse extremadamente aislado.
Mentalmente, no me siento motivado para hacer las cosas que antes amaba. A veces, me siento ansiosa por mi futuro y también por las cosas pequeñas. Mi sistema nervioso está a toda marcha y cada pequeño estímulo en el entorno me envía al modo de ‘lucha o huida’.
Todos los días es el Día de la Marmota; Me despierto con mi cuerpo experimentando con diferentes combinaciones de síntomas para encontrar la mezcla perfecta de incomodidad.
Aunque muchos otros enfermos de COVID durante mucho tiempo han experimentado tristemente dudas con respecto a su condición, estoy agradecido de que todavía tengo que encontrarlo yo mismo.
El escepticismo que rodea a un COVID prolongado puede ser increíblemente desalentador y aislante. Es necesario difundir más conciencia para educar a aquellos que no entienden la complejidad y el impacto a largo plazo del COVID prolongado.
He sido extremadamente bendecido por tener el apoyo total e incondicional de mis seres queridos durante este tiempo. También estoy agradecido de que los profesionales de la salud que tuve la suerte de ver me ofrecieron consejos adecuados y precisos que me permitieron recibir un diagnóstico muy temprano.
Otros no han tenido tanta suerte.
Hasta la fecha, finalmente acepté que vivo con COVID prolongado y estoy implementando múltiples estrategias para apoyar mi recuperación, como una dieta antiinflamatoria, ritmo y meditación.
Empecé a escribir un blog para compartir mi historia y también me uní a las comunidades de COVID de las redes sociales para obtener consejos, crear conciencia y apoyar a otros que también están luchando. Esto ha sido invaluable en mi recuperación.
Durante mucho tiempo, COVID ha cambiado mi vida de maneras inimaginables. Me ha despojado de pedazos de mi independencia y arrojado una sombra de incertidumbre sobre mi futuro. Sin embargo, continuaré siendo positivo y me sentiré esperanzado, ya que sé que incluso en los momentos más oscuros, aún se puede encontrar la luz.
Para aquellos que soportan los desafíos que trae el largo COVID, quiero que sepan que no están solos. Cuenta tus bendiciones, por pequeñas que sean. Tómalo día a día y celebra las pequeñas victorias que inevitablemente lograrás.
Sea paciente y finalmente, sea muy amable consigo mismo.
Jemma Bella es una mujer resistente de 24 años que navega por la vida con los desafíos de la larga COVID. Ella bloguea en su sitio web y también puedes encontrarla en Tik Tok y YouTube.
Todas las opiniones expresadas son del autor.
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