Una de las funciones más esperadas ya está en el Apple Watch

Uno de los puntos fuertes del Apple Watch, y hay muchos, es que motiva a todos los usuarios a hacer más deporte y llevar una vida más activa gracias a los retos de actividad y los famosos anillos. Sin embargo, su app de entrenamiento no cumplía con todos los requisitos que muchos deportistas pedían, hasta ahora, ya que con watchOS 9 puedes personalizar todos tus entrenamientos. Sigue leyendo que te lo contamos todo.

Una de las aplicaciones más utilizadas por todos los usuarios que practican deporte y que evidentemente utilizan el Apple Watch para poder registrar todas sus actividades deportivas es Esa / lluvia. Aunque para la gran mayoría de usuarios tiene todo lo que necesitan, para aquellos que quieran ir un paso más allá, puede que se les haya quedado un poco corto.

la aplicación de entrenamiento tiene una gran variedad de deportes que cada uno de los usuarios puede registrar fácilmente, por lo que es raro que haya alguien que no pueda monitorizar su actividad física. De hecho, seguramente estamos hablando de uno de los relojes de actividad que más opciones puede ofrecer a los usuarios. Sin embargo, algo faltaba, y eso es la posibilidad de poder crear entrenamientos personalizados.

Los entrenamientos personalizados llegan al Apple Watch

Como decíamos, algo que le faltaba a la app de Entrenamiento era la posibilidad de crear sesiones de entrenamiento completamente personalizadas, dentro de cada una de las actividades que puedes registrar con este dispositivo. Pues bien, watchOS 9, el nuevo sistema operativo del Apple Watch, por fin pone esta opción al alcance de todos los usuarios.

De esta forma, siempre que un usuario vaya a realizar un entrenamiento, sea de la modalidad que sea, podrá personalizarlo al máximo para que sea el propio Apple Watch el que le guíe. inicialmente puedes establecer un objetivo de tiempo o calorías, pero si quieres ir más allá, puedes personalizarlo por completo, añadiendo un calentamiento, diferentes momentos de actividad y descanso, todo en función de tus necesidades y tus objetivos, para terminar finalmente con un enfriamiento. Para ello, solo tienes que seguir los siguientes pasos.

  1. Abre la aplicación de Esa / lluvia en tu Apple Watch.
  2. Selecciona la actividad que quieres hacer
  3. Haga clic en el icono de tres puntos que aparece en la parte superior derecha de la pantalla.
  4. Haga clic en «Crear entrenamiento«.
  5. Elige la opción «Personalizado«.
  6. Agregue un calentamiento, si lo desea.
  7. Añade tantas actividades y descansos como quieraspudiendo marcar el objetivo que quieras en función de la actividad que estés realizando.
  8. Agregue un tiempo de reutilización, si lo desea.
  9. Dale un nombre a tu entrenamiento para guardarlo.

Con estos sencillos pasos ya habrás creado tu entrenamiento personalizado. Sin embargo, una crítica que se le debe hacer a Apple es que sería muy bueno que los usuarios pudieran configurar y crear estos entrenamientos desde el propio iPhoneya que la pantalla del Apple Watch es de tamaño reducido, mientras que con el iPhone sería mucho más cómodo, agilizando el proceso de creación de un entrenamiento.

Fuente: La manzana mordida

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